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乘风破浪 砥砺前行 TP0951 
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行程天数:1天  发班计划:[详细]
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  1天    交通:大巴车    用餐:(无)    住宿:(无)

9:00 集合出发 10:00 到达铁山坪 10:30-11:00 团建,动员大会,团队破冰 11:00-12:30 【七手八脚】活动前每个队伍围成一个圆圈,组建城墙,阻碍其他队伍的进攻,然后每队选取10人左右作为参与活动人员,另选取12名队员进行其他队的进攻和干扰。当听到教练报出的指令后,每一组需要在规定时间内摆出相应的造型,每次造型需至少5秒才算成功,若没能坚持到,则需重新开始,未能在规定时间内成功的队伍算作失败。每个造型都有对应的积分,因难度而异。进击的队员们,大家准备好了吗? 【欢乐指压板】 平时运动的时间少,今天我们来做做足底按摩,我们一起来进行欢乐指压板活动,指压板和鹅卵石按摩有着几乎相同的功效,都对足底的多个穴位进行按摩,能够起到促进下肢血液循环、调整内分泌等作用。活动一共分为四个站点,原始站点出发前需要原地旋转15圈,然后跑步到达第二站,第二站需要在指压板上完成20个跳绳,跑步到达第三站,第三个站点需要在指压板上完成吹好气球并坐爆气球,然后在第三站点背上队友前往第四个站点,时间最快的一组将获得最高积分。 12:30 合影,总结 12:40 午餐 13:10 回程

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